Description
Genieße knusprige Hähnchenstreifen aus dem Air Fryer, perfekt für ein schnelles und leckeres Abendessen. Die süß-scharfe Honig-Senf-Sauce rundet das Gericht ab.
Ingredients
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Hähnchenbrustfilets, frisch und ohne Haut
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Panko Paniermehl
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normales Paniermehl
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Honig, hochwertig
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Dijon-Senf, mild
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Olivenöl
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schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
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Salz
Instructions
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Hähnchenbrustfilets in dünne Streifen schneiden – etwa zwei Zentimeter breit.
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In einer Schüssel Panko- und normales Paniermehl mit einem Teelöffel Salz und Pfeffer kombinieren.
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In einer separaten Schüssel Honig, Dijon-Senf und einen Esslöffel Olivenöl mischen.
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Jeden Hähnchenstreifen zuerst in die Marinade und dann in die Panade tauchen.
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Air Fryer auf 200 Grad Celsius vorheizen.
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Hähnchenstreifen bei 200 Grad Celsius für etwa 10-12 Minuten frittieren oder bis sie goldbraun sind.
Notes
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Bewahre die Hähnchenstreifen in luftdichten Behältern auf.
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Erhitze die Streifen im Air Fryer für knusprige Ergebnisse.
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Serviere die Hähnchenstreifen mit frischem Salat.
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Mariniere das Hähnchen über Nacht für mehr Geschmack.
- Prep Time: 30 minutes
- Cook Time: 15 minutes
- Category: Main Course
- Method: Air Frying
- Cuisine: German
Nutrition
- Serving Size: 1 serving
- Calories: 350 kcal
- Sugar: 8g
- Sodium: 600mg
- Fat: 15g
- Saturated Fat: 0g
- Carbohydrates: 30g
- Fiber: 3g
- Protein: 25g
- Cholesterol: 25mg