Description
Genießen Sie ein schnelles und geschmackvolles asiatisches Nudelgericht mit zartem Hähnchen und knackigem Gemüse. Dieses Rezept ist perfekt für eine Mahlzeit unter der Woche und bietet eine köstliche Mischung aus herzhaften und frischen Aromen.
Ingredients
Zutaten
- Hähnchenbrustfilet, frisch, ohne Haut
- Asiatische Nudeln (Reisnudeln oder Udon-Nudeln)
- Gemüse (z.B. Paprika, Brokkoli und Karotten)
- Sojasauce
- Sesamöl
- Koriander, frisch gehackt
- Agar-Agar
Instructions
Anweisungen
- Hähnchenbrustfilets in gleichmäßige Würfel schneiden (ca. 2 cm).
- In einer Schüssel mit 2 Esslöffeln Sojasauce marinieren und mindestens 15 Minuten ziehen lassen.
- In einem großen Topf Wasser zum Kochen bringen und die asiatischen Nudeln entsprechend den Anweisungen auf der Verpackung garen.
- Nach dem Kochen abgießen und beiseitelegen.
- In einer großen Pfanne oder einem Wok einen Esslöffel Sesamöl erhitzen.
- Das geschnittene Gemüse (Paprika, Brokkoli und Karotten) hinzufügen und bei mittlerer Hitze etwa 5 Minuten lang anbraten, bis es knackig-zart ist.
- Die marinierten Hähnchenwürfel zum Gemüse geben und alles gut umrühren.
- Braten Sie das Ganze etwa 7-10 Minuten lang weiter an, bis das Hähnchen durchgegart ist.
- Die gekochten Nudeln in die Pfanne geben und vorsichtig unterheben.
- Fügen Sie einen weiteren Esslöffel Sojasauce sowie Agar-Agar hinzu und rühren Sie alles gut durch.
- Für zusätzliche Würze können Sie nach Belieben mehr Sesamöl hinzufügen.
- Auf Tellern anrichten und mit frisch gehacktem Koriander garnieren.
- Sofort servieren – am besten heiß!
Notes
Notizen
- Bewahre die Reste im Kühlschrank auf.
- Erhitze die Nudeln in der Pfanne.
- Serviere mit frischem Koriander obenauf.
- Mariniere das Hähnchen länger für mehr Geschmack.
- Prep Time: 30 minutes
- Cook Time: 30 minutes
- Category: Main Course
- Method: Stir-frying
- Cuisine: Asian
Nutrition
- Serving Size: 1 serving
- Calories: 450 kcal
- Sugar: 8g
- Sodium: 800mg
- Fat: 15g
- Saturated Fat: 0g
- Carbohydrates: 55g
- Fiber: 3g
- Protein: 30g
- Cholesterol: 25mg